Aktuelle Meldung

Bitte beachten Sie unsere Schließzeit vom 23.06. - 04.07.2025 aufgrund von Wartungsarbeiten.

Wärme, die berührt

Sauna

In unserer großzügigen Sauna können Sie bei Temperaturen von 70°C bis 95°C Ihre Gesundheit fördern und neue Energie tanken. Wählen Sie zwischen sanften Aufgüssen im Niedrigtemperaturbereich oder intensiveren Saunagängen im klassischen Bereich – perfekt abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Besonders wohltuend sind unsere Salz-, Creme- oder Eisaufgüsse, die ein unvergessliches Erlebnis bieten. Nach der Sauna erfrischen Sie sich im Wechseltauchbecken oder beim Kneippen, um den Kreislauf anzuregen, und gönnen sich anschließend auf unseren Ruhebänken vor dem Kamin eine wohlverdiente Auszeit. Besuchen Sie auch unser Bistro, wenn Sie nach einer Erfrischung suchen – hier stehen Ihnen gesunde Getränke zur Verfügung, die Ihre Entspannung perfekt abrunden.

Saunatipps

Saunagarten

Wellness

Öffnungszeiten

täglich
Freitag – Samstag

10.00 – 21.00 Uhr
10.00 – 22.00 Uhr

Dienstags ist ganztägig Damensauna. Nicht an Feiertagen.

Saunazeit endet 30 Minuten vor Schließung.
Letzter Zugang: 1 Stunde vor Schließung. Für Kinder gelten besondere Zutrittsregelungen für Sauna (siehe Preise). Die Saunaanlage ist aufgrund Stufen nicht rollstuhlgängig. (siehe Barrierefreiheit)

Eintrittspreise Sauna & Bad

Einzeleintritt
Ermäßigt

21.60€
20.60€

Dienstags ist ganztägig Damensauna. Nicht an Feiertagen.
Ermäßigungen: Kinder, Jugendliche (bis 18 Jahre), Schwerbehinderte (ab 50%), gegen Vorlage des Ausweises Begleitperson bei Kennzeichnung eines B frei.
Für alle Eintrittspreise gewähren wir nur eine Art der Ermäßigung.
Kleine und große Geburtstagskinder erhalten einen freien Tageseintritt für Sauna und Bad an ihrem Ehrentag. Bitte zeigen Sie Ihren Ausweis vor. Gilt nur am Tag des Geburtstages.

Bei den Stundentarifen jede weitere halbe Stunde 1€.

Einzeleintritt
Ermäßigt

24.60€
22.60€

Dienstags ist ganztägig Damensauna. Nicht an Feiertagen.
Ermäßigungen: Kinder, Jugendliche (bis 18 Jahre), Schwerbehinderte (ab 50%), gegen Vorlage des Ausweises. Begleitperson bei Kennzeichnung eines B frei.
Für alle Eintrittspreise gewähren wir nur eine Art der Ermäßigung.
Kleine und große Geburtstagskinder erhalten einen freien Tageseintritt für Sauna und Bad an ihrem Ehrentag. Bitte zeigen Sie Ihren Ausweis vor. Gilt nur am Tag des Geburtstages.

Frau sitzt am Kamin in der Sauna der Sonnenhof-Therme

Wirkungsvoll schwitzen

Unsere Saunen im Detail

Bio-Sauna "Farbenspiel" – Sanfte Wärme & tiefes Wohlbefinden

Mit angenehmen 70°C ist die Bio-Sauna ideal für alle, die es sanfter mögen. Ein harmonisches Lichtspiel, dezente Klänge und der Rosenquarz schaffen eine entspannte Atmosphäre für achtsame Momente der Erholung.

Sauna „Himmelsblick“ – Entspannung unter den Sternen

Tauchen Sie ein in wohltuende 80°C und genießen Sie pure Erholung unter einem funkelnden Sternenhimmel. Die sanfte Wärme dieser finnischen Sauna fördert die Regeneration und lässt den Alltag vergessen. Dank des Verzichts auf Duftaufgüsse ist sie besonders für Allergiker geeignet. Sanfte Musik rundet das entspannende Saunaerlebnis ab.

Finnische Sauna – Klassische Hitze & belebende Aufgüsse

In dieser traditionellen 90°C heißen Sauna erleben Sie intensive Wärme und regelmäßige Aufgüsse, die Körper und Sinne beleben. Der Wechsel aus Hitze und Abkühlung stärkt das Immunsystem und sorgt für tiefgehende Entspannung. Ein Muss für echte Sauna-Liebhaber!

Blockhaussauna – Natürliche Hitze, pure Entspannung

Erleben Sie intensives Schwitzen bei 95°C in einer Sauna aus hochwertigen, natürlichen Materialien. Die hohe Temperatur fördert die Tiefenentspannung und reinigt den Körper. Direkt am Saunagarten gelegen, verbindet diese Sauna Wärme und Natur für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Wechseltauchbecken

Erfrischung & Entspannung

Das richtige Abkühlen nach dem Saunagang ist essenziell für ein gesundes Saunaerlebnis. Unser 14°C kaltes Tauchbecken sorgt für eine schnelle Abkühlung, regt die Durchblutung an und stärkt das Immunsystem. Wer es sanfter mag, kann nach der abkühlenden Dusche im warmen Tauchbecken entspannen. Der Wechsel zwischen warm und kalt fördert die Regeneration, entspannt die Muskulatur und sorgt für ein rundum belebendes Gefühl.

Kaminecke

Wohlfühlmomente am Feuer

Nach dem Saunagang lädt unsere gemütliche Kaminecke zum Entspannen ein. Nehmen Sie Platz, genießen Sie die wohlige Wärme und lassen Sie den Blick in die tanzenden Flammen schweifen. Ob beim Lesen, Vespern oder einfach nur in Ruhe das knisternde Feuer beobachten – hier finden Sie einen perfekten Ort der Entschleunigung und Geborgenheit.

Immer Dienstags heißt es bei uns!

Damensauna

Tauchen Sie ein in eine Oase der Ruhe und Entspannung, die speziell für Sie reserviert ist. An jedem Dienstag – ausgenommen an Feiertagen – öffnet sich unsere Sauna ausschließlich für Frauen, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten. Unsere exklusive Saunawelt bietet Ihnen alles, was das Herz begehrt: vier verschiedene Saunen, die für wohlige Wärme und wohltuende Erholung sorgen. Nach einem Saunagang erfrischen Sie sich im kühlen Tauchbecken, bevor Sie sich in unserer gemütlichen Kaminecke bei knisterndem Feuer entspannen. Der großzügige Ruheraum lädt zum Abschalten und Träumen ein – hier finden Sie die Ruhe, die Sie sich verdient haben. Das Highlight unserer Sauna ist der weitläufige Saunagarten. Inmitten der Natur steht unsere Blockhaussauna, die Ihnen ein besonderes Saunaerlebnis bietet. Genießen Sie die frische Luft und das Gefühl, dem Alltag für einen Moment zu entfliehen. Um Ihr Wohlfühlprogramm abzurunden, bieten wir Ihnen direkt in der Sauna wohltuende Massagen an. Diese können Sie bequem vorab buchen und Ihre persönliche Auszeit perfekt abrunden.

Ein Ritual für Körper und Geist

Die positiven Effekte des Saunierens werden durch eine ausbalancierte Abfolge erreicht. Die Sauna ist ein Ort der Entspannung und des Wohlbefindens. Regelmäßige Saunagänge tragen wesentlich zur Verbesserung körperlicher Funktionen bei. Insbesondere für Herz und Blutkreislauf, das Nervensystem und den Hormonhaushalt. Positive Effekte auf den Bewegungsapparat: Die Muskeln werden gelockert und die Durchblutung gefördert. Das Schwitzen in der Sauna bietet eine großartige Möglichkeit Stress abzubauen und sich zu erholen. Schaffen Sie einen Ausgleich zum hektischen Alltag und konzentrieren Sie sich ganz auf Ihren Körper. Entspannen Sie sich nach einem anstrengenden Tag oder einer stressigen Woche. Stimmung, Leistungsfähigkeit und innere Erfüllung profitieren davon. Ein echtes Wohlfühlerlebnis für Körper und Seele.

Der Ablauf ist simpel, aber effektiv:

Vorbereitung: Kurz duschen, gut abtrocknen.
Saunagang: 8-15 Minuten trockenes Heißluftbad bei 70-95°C. Dabei entspannen, ohne Bewegungsübungen zu machen.
Abkühlung: Frischluft tanken, Kaltwasseranwendungen, wie kneippsche Güsse, oder Tauchbäder genießen.
Nachbereitung: Ruhe und Entspannung im Anschluss – liegend oder mit entspannter Bewegung.
Saunaregeln / Saunatipps

Erleben Sie puren Wohlgenuss und tiefgehende Entspannung

Entdecken Sie unseren Saunagarten

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