Aktuelle Meldung

Bitte beachten Sie unsere Schließzeit vom 23.06. - 04.07.2025 aufgrund von Wartungsarbeiten.

Alltag voller Energie

Fitnessraum

Unser Körper ist enorm anpassungsfähig und reagiert auf unsere Lebensumstände, denen wir täglich ausgesetzt sind. Wenn wir uns im Alltag zu wenig bewegen oder körperlich nicht gefordert sind, bauen wir Muskeln ab und Fettgewebe auf. Die Leistungsfähigkeit sinkt rapide und Aktivitäten werden mühsam. Zuletzt fühlen wir uns schwerfällig und sind schnell erschöpft. In der Sonnenhof-Therme Bad Saulgau können Sie mit einem regelmäßigen, auf Sie abgestimmten Training, Ihre Ausdauer fördern und Kraft aufbauen, um fit und gesund zu bleiben.

Öffnungszeiten

Preise

Rücken-Fit Kurse

Ausstattung und Geräte

Auflistung

Unser Fitnessraum verfügt über eine umfangreiche Auswahl an Geräten für ein abwechslungsreiches und effektives Training:

Cardio-Geräte: Laufbänder, Crosstrainer, Fahrradgeräte für ein intensives Herz-Kreislauf-Training.
Kraftgeräte: Rückentrainer, Bauchtrainer, Latissimuszug, Dips, Butterfly, Beinpresse, Kniestrecker, Rudergerät, Rumpfdreher, Hüfttrainer und Seilzug um gezielt Muskelgruppen zu stärken und den gesamten Körper zu trainieren.
Freihantelbereich: Hanteln in verschiedenen Gewichtsbereichen und Langhanteln für ein individuelles Krafttraining.
Koordinationsecke: Raum für funktionelle Übungen mit Kleingeräten und einer Sprossenwand, um Ihre Koordination und Stabilität zu verbessern.

Unser Fitnessraum

Erreichen Sie Ihre Fitnessziele

Bei uns finden Sie die perfekte Kombination aus Entspannung und Aktivität. Unser moderner Fitnessraum ist mit hochwertigen Geräten ausgestattet und bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten, Ihre Fitness zu verbessern und Ihre Gesundheit zu fördern.

Betreuung und Unterstützung

Unser qualifiziertes Trainerteam steht Ihnen jederzeit zur Verfügung, um Sie bei Ihrem Training zu unterstützen:

Einführung und Geräteeinweisung: Wir bieten Ihnen eine umfassende Einführung in die Nutzung der Geräte, damit Sie sicher und effektiv trainieren können.
Individuelle Trainingspläne: Unsere Trainer erstellen maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind.

Kurse und Gruppenangebote

Neben dem individuellen Training bieten wir auch eine Vielzahl von Kursen an, die von unseren erfahrenen Trainern geleitet werden:

Gruppenkurse: Unsere abwechslungsreichen Geräte-Gruppenkurse (Rezeptverordnung) sind für alle Fitnesslevel geeignet und machen das Training in der Gemeinschaft zu einem besonderen Erlebnis.
Workshops: Regelmäßig veranstalten wir Workshops zu speziellen Themen.

Wellness und Regeneration

Kombinieren Sie Ihr Fitnesstraining mit den vielfältigen Wellness-Angeboten der Sonnenhof-Therme:

Sauna und Dampfbad: Nach dem Training können Sie in unserem Saunabereich entspannen und Ihre Muskeln regenerieren.
Thermalbäder: Gönnen Sie sich ein wohltuendes Bad in unseren Thermalbecken und lassen Sie die heilende Wirkung des warmen Wassers auf sich wirken.
Massagen und Anwendungen: Unsere professionellen Masseure bieten verschiedene Massage- und Wellness-Anwendungen, die Verspannungen lösen und Ihr Wohlbefinden steigern.

Öffnungszeiten und Preise

Nutzung des Fitnessraums

Mit den privaten Abos im Fitnessraum der Sonnenhof – Therme in Bad Saulgau können Sie uneingeschränkt zu unseren Öffnungszeiten alle verfügbaren Geräte nutzen. Zu Beginn erstellen unsere Physiotherapeuten bei einer einmaligen Geräteeinweisung (50,00 €) mit Ihnen, einen nur auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan.

3 Monate-Abo-Karte

Mit der 3 Monate-Abo-Karte können Sie so oft Sie möchten, den Fitnessraum nutzen.

Kosten: 100,00€

10er Karte Fitness

Mit der 10er Karte dürfen Sie 10-mal den Fitnessraum nutzen. Die Karte eignen sich perfekt für Beginner, wenn Sie unseren Fitnessraum erstmals testen möchten.

Kosten: 60,00€

Öffnungszeiten Fitnessraum
Montag - Freitag	08.30 - 20.00 Uhr
Samstag	08.30 - 17.00 Uhr
Sonntag	08.30 - 12.00 Uhr

Möglichkeit über KGG-Rezept

Nutzung des Fitnessraums

Sie trainieren Kraft und Ausdauer gerne in einer motivierten Gruppe? Dann kommen Sie mit Ihrem KGG-Rezept zu uns in das Therapiezentrum der Sonnenhof-Therme in Bad Saulgau. Melden Sie Sich an unsere Disposition oder vorab telefonisch unter 07581/4839-20 oder per E-Mail an dispo@sonnenhof-therme.de.

Bewegung ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele. Regen Sie Ihren Kreislauf an, lassen Sie Ihre Muskeln arbeiten und haben Sie Spaß an der Bewegung. Alle Kurse finden im Fitnessraum unter Therapeutischer Leitung statt. Benötigtes Equipment wird vor Ort bereitgestellt. Die Gruppen finden immer zu festgelegten Zeiten mit maximal 3 Personen statt

Ansprechpartner

Disposition

Terminierung und persönliche Beratung

dispo@sonnenhof-therme.de

07581 4839 20